当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 清蒸鱸魚(寶寶)的做法步驟圖,怎麽做好吃

清蒸鱸魚(寶寶)的做法步驟圖,怎麽做好吃

用料

主料鱸魚壹條蒸魚豉油少許料酒少許

輔料油適量蔥姜適量

清蒸鱸魚 寶寶健康食譜的做法

1.

參考月齡:12月以上

食材準備:鱸魚1條、蔥2段、香菜1根、生姜20g、料酒5g、食用油10g、鹽少許、蒸魚豉油少許

烹飪時間:30分鐘

難度分析:初級

2.

鱸魚除內臟,刮幹凈鱗片,清洗後斜切十字花刀。

3.

生姜去皮切片, 蔥洗凈切段。

4.

將料酒塗抹於魚身,正反兩面都塗抹均勻。

5.

將鹽均勻的撒在魚上,也是兩面都抹勻,然後輕拍讓其入味。

6.

在盤底鋪上姜片和蔥段。

將魚放在鋪滿蔥姜的盤上,上面再放壹層姜片和蔥段,腌制15分鐘左右。

7.

取4支筷子架在盤子上,將腌制好的鱸魚放在筷子上。

這壹步是重點啦,架上筷子能讓鍋內的水蒸氣對流,魚熟的更快、味道也更好!

8.

蒸鍋內放水,待水開後,將魚連同碟子壹起放入蒸鍋。先大火蒸8分鐘,然後小火燜2分鐘。

9.

趁蒸魚的空閑時間,把蔥姜切絲,香菜切段備用。

10.

蒸魚豉油淋在蒸好的魚上。

撒上切好的蔥絲姜絲。

11.

平底鍋燒熱,倒入適量油,燒至冒青煙,然後將熱油淋在魚身上。

12.

出鍋後,撒上香菜裝飾壹下就可以開吃啦!寶寶吃的時候要大人監護、小心魚刺哦!