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韓式炒年糕醬怎麽調

韓式炒年糕醬的調法以及做法步驟:

食材準備:年糕,魚餅,洋蔥,青椒,泡菜,韓式辣醬

-烹飪

制作步驟:

1、年糕提前放鍋裏煮3分鐘撈出,過冷水壹遍。

2、鍋中熱油,放入洋蔥翻炒,放入泡菜和魚餅炒勻,加1勺辣醬、1勺細砂糖、少許水煮開,倒入年糕和青椒煮至收汁即可。

簡單方便又好吃的炒年糕就完成啦!熱乎乎的壹大碗,酸辣開胃。

洋蔥營養價值:

洋蔥營養豐富,且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化,且洋蔥不含脂肪,其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物,可用於治療消化不良、食欲不振、食積內停等癥;洋蔥是目前所知唯壹含前列腺素A的。前列腺素A能降低血液黏度,因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成作用。

年糕是以糯米為原料的食品,含有蛋白質、澱粉、碳水化合物、多種礦物質(鈣,磷,鐵等)、脂肪、多種維生素、煙酸等營養成分,營養十分豐富,可給人體提供能量,快速補充體力,是補充營養的上好食品;

含有的維生素B族,可以增進食欲、促進消化,起到暖胃健脾、和中益氣的功效;含有豐富的鈣質,可以促進骨骼的生長,起到健骨固齒的功效。