據說晚上最好不要吃木耳。晚上吃會導致敗血癥，中午吃血。這是真的嗎？有科學依據嗎？
1.對血液系統的影響
(1)抗凝血作用300%黑木耳湯1 ml/100 g口服20天。實驗結果表明，黑木耳能使白陶土部分凝血活酶時間延長65438±02.06s，提高血漿抗凝血酶ⅲ活性，具有明顯的抗凝血作用。黑木耳多糖50mg/kg對小鼠靜脈註射、腹腔註射和灌胃均有明顯的抗凝血作用。在體外實驗中，黑木耳多糖還具有很強的抗凝血活性。
(2)抗血小板聚集黑木耳磷酸鹽緩沖鹽水提取物在體外明顯抑制ADP誘導的血小板聚集，在65438±0.6 μm ol/l以下阻斷ADP激活的血小板釋放5-羥色胺，黑木耳抗血小板作用的有效成分為水溶性。口服70g黑木耳後，血小板功能在3h內開始下降，並持續24h。黑木耳菌絲體酸提取物在體內(靜脈註射10g/kg或灌胃10g/kg持續15d)和體外(25mg/ml、50mg/ml和100mg(菌絲體)/ml)均能明顯抑制ADP誘導的大鼠血小板聚集。5 g/kg，7 g/kg的醇提物，***15d，能明顯縮短紅細胞電泳時間。小鼠腹腔註射黑木耳酸性雜多糖的結果表明，該多糖具有促進白細胞升高、抗凝和降低血小板的作用，其活性隨多糖分子量和糖醛酸含量的降低而升高，即其生物活性依賴於多糖在水中的溶解度。
(3)抗血栓性疾病家兔口服黑木耳多糖18.5mg/kg，可明顯延長特異性血栓和纖維蛋白血栓形成時間，縮短血栓長度，降低血栓濕重和幹重，減少血小板數量，降低血小板粘附率和血液粘度，明顯縮短豚鼠優球蛋白溶解時間，降低血漿纖維蛋白原含量，提高纖溶酶活性。結果表明，黑木耳多糖具有明顯的抗血栓形成作用。
(4)白細胞增多癥小鼠腹腔註射黑木耳多糖2mg/只，連續7天，對環磷酰胺引起的白細胞減少癥有較好的療效。
2.促進免疫功能。黑木耳多糖能提高小鼠的脾臟指數、半數溶血值(HC50)和玫瑰花結形成率，促進巨噬細胞吞噬和淋巴細胞轉化。黑木耳菌絲體250 mg/kg，小鼠腹腔註射7天可顯著提高外周血T淋巴細胞百分率；400毫克/千克，
皮下註射800mg/kg * * * 7天，使環磷酰胺引起的半數溶血值HC50降低恢復正常。
3.對核酸和蛋白質生物合成的影響:黑木耳多糖100μg能顯著促進人淋巴細胞合成脫氧核糖核酸和核糖核酸。黑木耳多糖以100 mg/kg腹腔註射小鼠4天，對小鼠血清蛋白3H亮氨酸摻入有微弱的促進作用。
4.降血脂和抗動脈粥樣硬化作用:連續服用黑木耳湯(30g/kg)和黑木耳多糖(28mg/kg)20天和8天，能明顯降低血清甘油三酯(甘油三酯)和血清總膽固醇(TC)的含量，提高血清高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)與總膽固醇的比值，降低膽固醇。黑木耳多糖1.80 mg/kg可預防高膽固醇血癥引起的小鼠高膽固醇血癥的形成。每天餵膽固醇的同時餵黑木耳2.5g/兔* * 90d，可降低家兔血漿膽固醇、脂質過氧化物(LPO)和血栓烷a 2(TXA2)含量，提高前列環素與血栓烷A2的比值(PGI2/TXA2)，減輕動脈粥樣硬化。
5.抗衰老作用:每天給家兔灌服黑木耳，連續90天，可降低家兔肝、心、腦組織中氧自由基、脂褐素、血漿脂質過氧化物和血漿膽固醇的含量，減輕家兔動脈粥樣硬化病變。提示黑木耳可能通過降低血漿膽固醇，減少脂質過氧化產物脂褐素的形成，從而維持細胞的正常代謝，顯示抗衰老作用。采用化學發光分析法，研究了50μl、800μ l和1000μ l的2.5%黑木耳水提物對酶體系和非酶體系產生的H2O2或超氧陰離子自由基(O-2)的清除作用，清除能力與劑量呈量效關系，表明黑木耳水提物中含有抗氧化成分。黑木耳多糖100mg/kg腹腔註射7d，可使小鼠在水中的平均遊泳時間延長50.40%，增強其抗疲勞能力。還能顯著降低小鼠心肌組織中脂褐素的含量；能明顯提高小鼠腦和肝組織中超氧化物歧化酶的比活性。能明顯抑制小鼠離體腦單胺氧化酶B(MAO-B)的活性，抑制強度隨濃度增加而增加，還能增加果蠅的飛行能力。黑木耳多糖能明顯延長果蠅的平均壽命，是對照組的65438±0.26倍。果蠅口服黑木耳多糖40天後，脂褐素含量下降。
6.抗輻射抗炎作用:腹腔註射黑木耳多糖100mg/kg 7天，對60Coγ射線照射有拮抗作用，使小鼠存活率提高1.56倍，腹腔註射60mg/只對蛋清致大鼠足跖腫脹有壹定的抗炎作用。
7.抗潰瘍作用黑木耳多糖每日70mg/kg灌胃2天，能明顯抑制大鼠應激性潰瘍的形成；每日165mg/kg洗胃12d可促進乙酸性胃潰瘍愈合，但對胃酸分泌和胃蛋白酶活性無明顯影響。
8.降血糖作用:口服黑木耳多糖(33 mg/kg或100 mg/kg)能顯著降低四氧嘧啶糖尿病小鼠的血糖水平，口服多糖後4 ~ 7小時降血糖作用最顯著；還能減少糖尿病小鼠的飲水量。
9.抗生育作用:小鼠腹腔註射黑木耳多糖，抗著床和抗早孕作用最明顯，終止中期妊娠作用略差，但對運輸孕卵無效。
10.抗癌抗突變作用黑木耳熱水提取物對瑞士小鼠肉瘤S180的抑制率為42.5% ~ 70%，對艾氏腹水癌的抑制率為80%。黑木耳多糖200mg/(kg·d)連續65438±00d天具有對抗環磷酰胺引起的小鼠骨髓微核率升高的作用。
11.抗菌作用從黑木耳中分離的棘白菌素具有抗真菌作用。
12.小鼠腹腔註射毒性黑木耳多糖的LD50為789.60±92.19mg/kg。