如何用洋蔥和胡蘿蔔做面條?
洋蔥和胡蘿蔔富含各種營養,都是我喜歡的蔬菜。晚上做了簡單的炒菜家常菜,洋蔥和胡蘿蔔兩種食材,還挺好吃的。
原材料:
洋蔥半個,胡蘿蔔壹根,油和鹽適量;
練習:
1.洋蔥、胡蘿蔔洗凈,切成丁備用;
2.燒熱油鍋,放入胡蘿蔔,翻炒片刻,略炒。加入蔥末繼續翻炒。
3、加鹽,把握火候,繼續煎炒。大約2分鐘後,妳應該可以吃了。
小貼:
胡蘿蔔的食療作用:
胡蘿蔔味甘,性平;入肺、脾經;
具有健脾消食、潤腸通便、殺蟲、行氣明目的功效。
主治:食欲不振,腹脹,腹瀉,咳嗽,氣喘痰多,視物不清~ ~ ~