吃荔枝幹有什麽好處 荔枝幹有什麽功效
吃荔枝幹有什麽好處？荔枝幹的功效與作用
優優健康站 11-10 15:54 大
荔枝幹是用新鮮荔枝加工幹制而成的壹種吃食，肉質厚實，味道香甜。很對人對荔枝很了解但是對荔枝幹的作用壹無所知。下面就讓我們來了解壹下吃荔枝幹有什麽好處？荔枝幹的功效與作用有哪些？
1.功效作用
荔枝本身就具有開胃益脾、止呃逆、止腹瀉等功效，因此荔枝幹的好處作用也很多。荔枝幹有益心腎、養肝血的作用。搭配不同的食材或藥材還能做成各種藥膳，例如荔枝幹果和大棗各取7個，然後用水煎服，對婦女貧血有較好的療效。另外小孩子每天吃10個左右的荔枝幹能治療小兒遺尿。
2.吃法介紹
生吃荔枝幹是有壹定滋補功效的，只是需要適量食用，否則容易上火。另外由於荔枝幹能補血滋脾，有較好的滋補效果，所以荔枝幹常被用到膳食中。例如荔枝幹能燉蓮子，燉紅棗銀耳，煲老鴨湯等等。既增添了膳食的風味，又提升了營養價值。
3.適宜人群
荔枝相比其他水果偏熱性，多吃的話容易上火，並且引起“荔枝病”，所以荔枝幹每次也要少吃些，特別是體質火旺的人最好不要吃。荔枝糖分高，糖尿病患者最好謹慎食用荔枝、荔枝幹。而體質虛弱、貧血、病後津液不足的人吃荔枝、荔枝幹就比較適宜。另外氣虛胃寒、婦女貧血、小兒遺尿、老人五更瀉等此類人群吃荔枝幹對病癥有壹定療效。