備孕吃什麽魚膠

1 黃花膠黃花膠主要功效是補氣血、補腎益精，適合有宮寒、痛經、經期不準、手腳冰涼等不良癥狀的備孕女性食用。

2 赤嘴類魚膠這些魚膠的滋補功效比較顯著，且見效快，能快速的修復和增厚子宮內壁，適合子宮內膜受損的備孕女性食用，但要註意經期不能吃，因為這可能導致淤血殘留，排不出來。赤嘴魚膠的止血效果也很高，更適合和產後媽媽或手術後體虛的人食用。

3 備孕怎麽吃魚膠好魚膠紅棗湯原料：魚膠15克、紅棗(去核)4-5個做法：加水適量，燉大概2-3個小時，放入冰糖即可食用。用法：每周1-2次。功效：本湯適用於補氣血、養容顏，對於氣血不足，失於調養，癥見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。排骨雞肉燉花膠食材：幹花膠50克，排骨200克，雞肉200克，鹽4克，清水4碗。做法： 1、花膠提前用開水浸泡軟; 2、花膠切段、雞肉、排骨斬件洗凈，瀝幹水、放入燉盅內;