喝乳酸菌飲料有什麽好處？

乳酸菌飲品很多人都非常喜歡飲用，它是通過乳酸菌發酵制得的乳液中加入水、食糖和其他物質的壹種活幾種調制而成的飲料。乳酸菌飲品分為活性乳酸菌和非活性乳酸菌。乳酸菌飲品除了味道酸甜，也含有壹定的營養成分。尤其是此次武漢新冠肺炎更加讓我們意識到腸道健康是身體的根本。乳酸菌飲料除了好喝，還有哪些好處呢？

1、幫助消化、保持腸道健康：乳酸菌飲料中的乳酸菌能幫助消化，調整大、小腸的蠕動，以利腸道正常運作。以味動力為例，擁有嗜熱鏈球菌、保加利亞乳桿菌、幹酪乳桿菌組合，能夠耐強酸強堿根植於腸道中，與有害菌對抗，維護健康的腸道菌群環境。

2、防止腹瀉：外出旅遊時，常因水土不服而導致腹瀉或嘔吐；或者原本腸道內平衡的菌叢生態遭到破壞而產生的腹瀉，也可以通過補充乳酸菌飲料向腸道輸送有益菌，保持體內菌叢生態的平衡。

3、消除便秘：乳酸菌所分泌的乳酸能增加大、小腸的蠕動，而且作用溫和自然，不同於市面上的輕瀉劑，能夠緩解便秘不適。諸如味動力添加了益生元的乳酸菌飲料，其益生元成分能夠促進腸道有益菌的大量繁殖，形成良好的腸道生態環境，維持大便成形、不幹不稀、大便能自然排出，對人體的腸道平衡也是有益的。

4、制造維生素：不只是乳酸菌可以在腸道中制造人體所需的維生素，例如維他命k、b2、b6、b12、葉酸等。

乳酸菌有這麽多好處，市面上乳酸菌品牌也很多，產品魚龍混雜，大家選擇時候是否很糾結。今天小編就給大家推薦壹款在京喜售賣小編親測好喝的品牌乳酸菌飲料?惠氏乳酸菌。選取新西蘭進口奶源，口感更加醇厚；特地添加7種乳酸菌，滿滿對妳的愛；72小時發酵味道更加純粹；酸甜美味，常喝腸舒暢！