宮寒痛經怎麽調理食補，吃什麽藥？
很多女性來月經的時候都經歷過痛經。有些痛經是正常的生理現象，有些可能是宮寒引起的。這時候就要做好護理，采取壹些措施止痛。那麽，宮寒痛經吃什麽藥調理食補呢？請隨我去看看吧！
宮寒引起的痛經怎麽調理應該吃什麽藥進補？經期痛經是正常的月經表現，是由於子宮和盆腔充血引起的。同時血液還會釋放壹種激素，也會引起痛經，所以建議月經期服用。多喝紅糖水和益母草顆粒，促進經血排出，緩解腹痛。可以熱敷腹部，緩解腹痛。也可以吃止痛藥緩解腹痛。效果不錯。同時，經期註意保暖，不要吃生冷的食物。
宮寒痛經的女性，選擇藥物並不能取得很好的效果。他們可以選擇中藥治療。只要堅持下去，就能得到好的結果。通常，他們不應該吃太冷的食物，如冰淇淋和螃蟹，這是絕對不允許的。有些食物不適合宮寒痛經的人，但有些食物可以幫助女性緩解宮寒痛經，比如紅糖。
女人經期過後壹定要更愛自己。不要每天接觸冷水或吃冷的食物，否則他們的病情會加重。平時多註意休息，壹定要避免熬夜，有時間最好每天堅持鍛煉，強身健體。
判斷女性是否宮寒非常簡單，因為有這種癥狀的女性常年手腳冰涼，經常感覺腰酸背痛。和普通人相比，他們會更怕冷，但是夏天會更怕熱。在飲食上，患者會更喜歡吃較涼的食物，這樣只會加重病情。
痛經可以吃酸的痛經可以吃壹點酸的東西，比如炒菜的時候放壹點醋，吃酸菜，喝紅酒，蘋果醋等。痛經可以吃這些酸度溫和的食物。但如果酸度比較高，建議痛經的人不要吃。如果她們吃了，會給腸胃帶來負擔，不能緩解痛經的不適。
痛經的人平時飲食盡量清淡，吃中性食物，不要吃太酸、太辣、太甜的食物。還要把握好食物的溫度。不要吃太熱或太冷的食物，否則會加重痛經的程度，使人更加難受。
人在經期會覺得很累，累了消化功能就弱了。這時，他們對各種食物都沒有胃口。這時候吃的時候也要註意安全和新鮮。多吃新鮮的食物，可以保證身體的代謝能力能夠進壹步加快。