不放味精都很鮮美,為什麽廣東人做的“絲瓜肉片湯”這麽好喝?
夏季瓜果蔬菜諸多,肉質地豐富汁液多,是夏日消暑的家常食物。前些天猛個寫東瓜,今兒而言說絲瓜,題主圖片的絲瓜,我們家鄉叫水瓜,表面不光滑,全力抓捏非常容易淤黑,因此要輕拿輕放,以防危害成色。絲瓜香甜但寒性,有清熱化痰的功效,夏日炎熱,用來熬湯挺不錯的。絲瓜肉片湯,在我們家鄉算得上生滾湯的壹種,差別於老火靚湯便是熬湯時長較短。
因為煲制時間較短,因此制成品湯的特點是絲瓜翠綠色、小肉細嫩,壹口喝進去口中,既止渴補水保濕又味道。絲瓜肉片湯要想絲瓜不黑,選擇絲瓜的情況下很重要,絲瓜壹定要嫩的,外皮光潔的,並沒有結痂的,有結痂的絲瓜燒好啦必黑。小肉要切成薄片,用姜片,蒜頭,木薯澱粉、酒、鹽、糖稍微腌漬壹會,下油鍋翻炒5完善,倒進沸水,放進絲瓜,煮至絲瓜熟透就可以了,絲瓜不可以煮很久,也非常容易發黑。
絲瓜是壹種新鮮的瓜類蔬菜食物,它味兒香甜口味細嫩,可以為身體補充水分,還可以為身體補充很多的營養成分,絲瓜中富含充足的維他命,在其中維他命C的成分非常高,能夠增強身體免疫力,能美白皮膚滋潤皮膚,還能防止維生素C註意力不集中癥狀和壞血癥,提升身體健康水準都是有非常大的作用。燃熱的夏天氣溫高,會致使人心煩意亂,尤其易上火,因此要多喝些清熱利濕的湯。準備好絲瓜、瘦豬肉、姜片等食物。
留意:絲瓜要選擇嫩的瘦豬肉切薄片,加點油、鹽、生抽、水澱粉、拌均腌漬3min;絲瓜削皮,清洗、端銑刀切片;涼鍋,下油,姜片、小肉爆只五完善出鍋;倒進絲瓜,油爆壹會兒;留意:油爆可以去絲瓜青苦澀味適當的沸水添加,再度燒開;添加炒過的豬肉片,滾翻壹會兒;加鹽、小香蔥,出鍋就可以。溫馨提醒:絲瓜要選擇嫩的;生豬肉要切薄片,放壹點水澱粉油爆才滑;得加沸水,湯才鮮美。