為什麽有的女生明明很瘦，小腹還是有很多脂肪？

身材苗條，但是小腹還是有贅肉，大部分是久坐造成的。尤其是飯後不運動，這樣會導致小腹脂肪堆積，形成脂肪。女生容易在小腹堆積脂肪的另壹個原因可能也和消化系統有關。如果平日有消化不良的情況，會導致體內大便堆積，久而久之就會導致小腹明顯突出。這時候就要去醫院咨詢，吃壹些幫助消化和排大便的藥物。

腹部脂肪明顯也和工作性質有關，對於經常久坐的人來說非常明顯。腹部的肌肉沒有經過訓練，缺少線條，會讓腹部整體看起來更胖。尤其是學生時代，基本上壹天大部分時間都是坐著的，所以腹部的脂肪非常容易堆積。“救生圈”幾乎是每個女孩的必備品。

業余時間做壹些卷腹運動，可以減少腹部脂肪的堆積，堅持下去，可以讓腹肌突出，形成明顯的線條。或者可以飯後散步，壹方面可以幫助消化，另壹方面可以減少飯後久坐造成的多余脂肪。同時，運動也可以幫助喝壹些可以清腸的茶，可以幫助腸道蠕動，特別是對於排便的解決。