紅棗枸杞泡水喝的功效？
紅棗枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，而大棗具有補中益氣、潤心肺、生津液的功效，兩者結合，可使人面色紅潤，對於熬夜的人來說是壹劑很益氣補血的良品。
2、枸杞子和大棗泡茶喝有健脾益胃的功效，能改善人體脾胃消化問題，脾胃虛弱的人常飲可改善不良癥狀，還能增加食欲和促進消化。
3、改善血虛失眠多夢癥狀，枸杞子和大棗都有益血益氣的功效，能補中益氣、養血安神，經常飲用在壹定程度上能提高人體免疫力。
因此，長期用枸杞紅棗泡水，由於枸杞能夠滋補肝腎又能潤肺止咳，加上紅棗”補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色“這壹功效，久而久之可增強我們的免疫力，同時讓人面色紅潤顯年輕。
擴展資料：
紅棗枸杞泡水食用的註意事項：
枸杞適合體質虛弱、抵抗力差的人群，需要長期堅持，才能見效。但是也並不是所有人都適合，有些人不適合用枸杞子和大棗泡水喝。正在感冒發燒、有炎癥、腹瀉、肝腎不虛者以及腹脹氣滯者等，都不宜飲用。
人民網-枸杞子和大棗泡茶喝有哪些好處？