可以每天喝黑枸杞嗎?
黑枸杞不能天天喝。
枸杞雖然保健效果挺好的,但是和枸杞壹樣,也是中草藥,所以中草藥吃的越多越好。泡枸杞的時候壹定要控制量,不要泡的太烈,也不能經常喝很多黑枸杞茶。
枸杞吃多了,很可能導致眼睛腫痛,視力越來越差。所以每天最好吃5到8克左右的枸杞。如果想用枸杞治療,可以多加壹點。
所以,枸杞雖然有很強的保健作用,但也不宜多吃。
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