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豆腐皮蛋湯的做法

豆腐皮蛋湯的做法:

備用食材:絲瓜2根,豆腐1塊,皮蛋1個,油適量,鹽適量,雞精適量,香油適量,蔥適量;

制作過程:第壹步,首先將所有的食材準備到位,絲瓜清洗幹凈後,切成滾刀塊;

第二步,豆腐用清水沖洗幹凈後,切成小塊,皮蛋剝殼切成小塊;

第三步,炒鍋中添上油,待油熱後,放入蔥花,爆炒出香味後,加上絲瓜,開大火翻炒2分鐘;

第四步,絲瓜炒至7分熟的時候,加上2碗水,煮開;

第五步,鍋開後,加上切好的豆腐塊和皮蛋塊,攪拌均勻,再翻炒片刻;

第六步,加點鹽和香油,煮開後,在出鍋前加上點雞精調味就可以開吃。

烹飪小技巧:如果是為了保證湯品能夠更加的鮮美,那麽也可以選擇不放雞精,這壹點大家可隨意操作,雖說如今皮蛋中含鉛量很低,但是對於有兒童的家庭來說,還是要註意兒童攝入皮蛋的量,少吃為好,絲瓜是我為了豐富口感加入的,當然妳在家做的時候,也可以選擇不加,單是皮蛋和豆腐,煲出來的湯,喝起來的口感也很棒。