孕婦可以吃馬蹄蓮果嗎？

菱角果實含有多種微量元素，特別是磷，能促進胎兒的生長發育和調節孕婦的生理功能，還能促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝和調節酸堿平衡，所以可以食用。建議孕期營養均衡，多吃含高蛋白和維生素的食物，定期做產前檢查，適當運動，多曬太陽。