涼的和熱的水果
中醫所說的熱性水果是指熱量高、糖分高的水果。
比如大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、橄欖、榴蓮、木瓜、橙子、橘子、銀杏等都是溫性水果。
還有:
涼性水果:西瓜、甜瓜、梨、橘子、橙子、香蕉、桑葚、柿子、菱角等。
中性水果:葡萄、蘋果、桃子、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。
夏季寒性水果:哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、芒果、柿子、菱角、冬瓜、柚子等。
夏季溫熱水果:荔枝、桃、桂圓、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
比如大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、橄欖、榴蓮、木瓜、橙子、橘子、銀杏等都是溫性水果。
還有:
涼性水果:西瓜、甜瓜、梨、橘子、橙子、香蕉、桑葚、柿子、菱角等。
中性水果:葡萄、蘋果、桃子、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。
夏季寒性水果:哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、芒果、柿子、菱角、冬瓜、柚子等。
夏季溫熱水果:荔枝、桃、桂圓、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。