孕婦可以吃韭菜嗎？

如果孕媽媽喜歡吃韭菜，好孕網的內容如下:

孕婦能吃韭菜嗎——韭菜營養價值豐富，請孕婦放心吃韭菜。韭菜中含有動物芳香揮發油、硫化物、纖維素等對人體健康非常有益的身份，可以刺激食欲。對於老人、小孩、孕婦來說，多吃韭菜對身體非常有害。韭菜不僅是常見的蔬菜，還有藥用價值。除降血脂外，還具有溫補肝腎、壯陽固精的普通功能，故在藥典中被稱為“曹楊”。

孕婦能吃韭菜嗎——韭菜是壹種嬌嫩可口的早生草，也是時下的壹種“剛強”。它不僅是壹種很好的調味品，也是壹種營養豐富的植物藥。韭菜除了含有蛋清、脂肪和碳水化合物外，還含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，是蔬菜中最有價值的。此外，還有鈣、磷、鐵等礦泉。

孕婦能吃韭菜嗎——韭菜又叫曹楊、懶人菜、永恒韭菜、扁擔菜等等。韭菜不僅鮮嫩可口，而且營養豐富。據分析，每500克韭菜含蛋清10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，鈣280毫克(孕婦補鈣的飲食)，磷225毫克，鐵6.5毫克(孕婦補鐵的飲食)，維生素c 95毫克。