雞蛋多少錢壹斤？

截止日期2020年2月6日，雞蛋價格約6-18元/斤。

不同的產地和養殖環境會有不同的價格，雞蛋價格在6-18元/斤左右。雞蛋的優質蛋白質僅次於母乳。壹個雞蛋含有7克左右的蛋白質，包括人體必需的八種氨基酸，對於補充營養來說再合適不過了。

雞蛋中還有其他重要的微量營養素，如鉀、鈉、鎂等，特別是蛋黃中的鐵為7 mg /100 g，但蛋黃中的鐵為非血紅素鐵，與卵磷脂結合存在，利用率僅為3%。雞蛋富含磷，但鈣相對不足。所以牛奶和雞蛋在食用營養上是相輔相成的。雞蛋還富含維生素a和b。

相比饅頭、包子、油條等早餐，雞蛋更耐餓，飽腹感強。和米粥壹起吃，含油量少，不僅為身體補充營養和能量，還有助於減肥。研究發現，早餐吃荷包蛋、水煮蛋、蒸雞蛋的人，體重比其他人可以減輕三分之二。

擴展數據

需要註意的事項

1，柿子:雞蛋不能和柿子壹起吃，柿子也是常見的水果。如果這兩種食物壹起吃，會引起腹痛、腹瀉，嚴重時還會引起“柿子石”。

2.豆漿:雞蛋不能和豆漿壹起吃。有些人誤以為這兩種食物含有豐富的蛋白質，壹起吃就會好，但實際上這兩種食物會抑制對方對蛋白質的吸收，從而降低蛋白質的吸收率。