如何制作嬰兒輔食菜泥
正常情況下，無論是哪種方式餵養的嬰兒，長到4個月後就可以進食輔食，菜泥和碎菜無疑是最好的選擇。菜泥的制作方法比較簡單，將洗凈的菜葉去莖後撕碎，放入已煮沸的水中，等水再沸騰後即撈起，放在幹凈的銅絲篩上，用匙刮或壓擠搗爛，濾出菜泥。為了寶寶能夠有壹個比較好的口感，可在鍋內放少許油，待油熱後將菜泥倒入，翻炒幾下。然後做好的菜泥可以加入粥、米粉等食物中給寶寶食用。
土豆泥制作，要先將土豆洗凈去皮，切成小塊，放在鍋內煮爛，再用匙壓成泥狀。
胡蘿蔔泥做法與土豆泥差不多，首先將胡蘿蔔洗凈，去皮及中間的硬心，切成小塊，加適量水煮爛，用匙壓成泥狀。
番茄泥則是將番茄洗凈，在沸水中燙壹下，去掉外皮，然後切開，去掉中間的籽，切碎或放入碗中用匙壓爛。
在蔬菜中含有許多與嬰兒健康關系十分密切的無機鹽類，如鈣、磷、鐵等。由於這些營養素不溶於水，在菜汁中不可能攝取到，因此有必要把蔬菜制成菜泥或碎菜來餵嬰兒。通常是將洗凈的菜葉切細成末，碎末的粗細可以根據寶寶年齡來調整。將碎菜放入油鍋內炒熟即可，也可調入粥、米糊、面條等食物中食用。