海參可以吃四個月嗎？

孕婦可以適量食用海參，建議孕婦可以適量補充海參等優質蛋白質。海參具有很好的滋補作用，富含優質蛋白質(每100g含16.5g)、脂肪(每100g含0.2g)、碳水化合物(每100g含2.5g)、鈣(每100g含285mg)。所以對於孕婦來說，非常適合進補，有助於胎兒的成長。從中醫的角度來說，它性溫，屬於心腎經，適合氣血不足、體虛的人食用。孕婦吃海參的好處如下:

能補充優質蛋白質和微量元素。

研究發現，海參含有大量優質蛋白質和多種微量元素，是孕婦很好的滋補品。