当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 煮嘎啦怎麽做好吃

煮嘎啦怎麽做好吃

主料:菠菜?100克?白蘿蔔?100克 白菜 100克 蛤蜊 100克

輔料:胡蘿蔔 50克 香菇(鮮) 30克?雞胸脯肉?30克 墨魚 10克?牡蠣?25克

調料:鹽 8克 各適量?

1.?菠菜、白菜洗凈後煮熟,冷卻;2. 胡蘿蔔洗凈後切長條;

3.?白蘿蔔洗凈後切塊;4. 蛤蜊、牡蠣洗凈,去沙;

5. 將菠菜和胡蘿蔔放在白菜上卷起,並橫切成段;

6. 湯鍋放入雞湯、白蘿蔔、香菇、墨魚絲熬煮;

7. 待食材酥爛後放入雞胸肉、蛤蜊、牡蠣及蔬菜卷,略煮片刻加鹽調味即可。

蛤蜊150公克,姜絲少許,蔥末少許,鹽少許,米酒1小匙?

蛤蜊泡水吐沙後洗凈備用。?

2.取鍋倒入450㏄水煮滾後,放入蛤蜊、姜絲,待蛤蜊打開後,放入所有調味料拌勻,加入蔥末即可。

1. 將川芎洗凈,加適量水煎取約50毫升的湯汁。

2. 將土豆去皮,洗凈,切片。蛤蜊去殼洗凈。

3. 將土豆片放入鍋內,倒入川芎汁和適量水,煮至土豆將熟時,把用鹽水洗過的蛤蜊肉放入鍋中,煮約15分鐘,放入蔥等調味品即可。

1、蛤蜊買回用淡鹽水養2個小時以上,讓它吐盡沙後洗凈;

2、豆腐切塊,姜去皮切絲,香菜切末備用;

3、鍋裏放壹點底油,下姜絲煸炒,倒入壹碗高湯或清水,下豆腐塊煮開;

4、下蛤蜊,滴2滴料酒,煮至蛤們開口;

5、調入鹽,胡椒粉調味,撒上許香菜末即可。?

豆腐、蛤蜊、姜、香菜、鹽、料酒、胡椒粉。?

請點擊輸入圖片描述

蛤蜊160g、番茄將10g、圓蔥碎5g、西芹碎5g、胡蘿蔔絲15g、魚高湯適量。?

鹽2g、胡椒粉0.3g、橄欖油15g。?

將蛤蜊洗凈用水焯透。煎盤中倒入橄欖油,下圓蔥碎、西芹碎、炒出香味,再加入魚高湯、焯好的蛤蜊、鹽、胡椒粉調

味用小火燉10分鐘即可.