紅棗和枸杞泡水能每天喝嗎
妳好，紅棗枸杞茶可以天天喝的，這個是養血保持青春的，妳可以晚上睡前用溫水把
30~50顆枸杞和3顆紅棗泡好，蓋上蓋子，然後第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和紅棗全部吃下去。之所以要晚上泡好，是為了讓紅棗和枸杞裏面的營養融到水裏，好吸收。
紅棗枸杞茶什麽時候喝最好
整天都是可以飲用，而空腹時飲用時容易吸收，若是想補身體的話，在下午3點或者早中晚之間飲用，可以更好的吸收紅棗枸杞茶的營養物質。如果是想起到安神的作用的，可以於睡前半小時飲用的效果最好。但是睡前喝的話，也是有壹些註意事項的。若妳是體質寒性的人，那妳就不要喝了；若妳屬於燥熱的人的話，睡前喝會讓妳更多夢。