晚上喝茶長期喝對身體有害嗎？

茶葉中的茶堿等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用。喝茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新采摘的綠茶，效果更明顯。而且茶有利尿作用，睡前喝茶容易讓老人夜間尿頻，影響睡眠質量。

茶有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。對於心腎功能不好的老年人，尤其禁止酒後大量飲用濃茶；吃大量的水果或啜飲醋可以用來加快人體的新陳代謝，緩解醉酒。

不宜喝濃茶的人

1，胃潰瘍。濃茶可增加胃酸分泌，增加潰瘍面刺激，影響愈合，加重胃病。同時，服藥期間喝濃茶會降低胃藥的療效，不利於疾病的恢復。

2.心律不齊。茶葉中含有茶堿等物質，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，使人心跳加速，引起心動過速，甚至產生心悸癥狀，對心腦血管動脈硬化患者是壹種潛在的威脅。濃茶大量進入血液，使血容量增加，增加心臟負擔，加重心力衰竭程度。

人民網-飲茶時間不正確有害

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