兩種火龍果的減肥吃法值得壹試
火龍果不僅擁有華麗的外表，相當有個性，而且它還非常的美味，很多人都喜歡它的味道，香濃潤滑，口感非常美妙。火龍果除了直接切開了吃以外，還可以將火龍果做成壹些特色的食譜，具有壹定的減肥作用，下面將為大家介紹兩種火龍果的減肥吃法，希望各位能夠喜歡。
涼拌山藥火龍果
材料：準備二兩山藥、四個蒜頭、壹百克火龍果、兩個柿子椒、芝麻醬3大匙、糖1大匙、鹽1小匙。
做法：
先把備好的山藥洗凈後削皮，泡醋搓洗去黏液，切成絲下沸水中汆燙後，撈出瀝水備用；把火龍果去皮，用半匙鹽水洗凈，切成塊狀；蒜將頭用壓泥器壓泥，柿子椒切斜片備用；把芝麻醬、糖、半匙鹽先拌勻後，再加山藥絲、火龍果、柿子椒絲、蒜泥壹起拌勻，放入冰箱中腌漬壹刻鐘即可食用。
功效：食用涼拌山藥火龍果可以健脾養胃，如果腸胃消化不好，胃口不佳，是非常適合吃這道涼拌山藥火龍果的。
火龍燕麥牛肉粒
原料：準備半斤牛肉、壹個新鮮火龍果、壹個綠皮尖椒、兩個小紅辣椒、壹根蔥、泡軟的燕麥片少許、蠔油1/2茶匙、醬油1/2茶匙、鹽1/2茶匙、黑胡椒少許、雞精少許。
做法：
先把備好的牛肉清洗幹凈後，切成丁，放入少量的鹽、黑胡椒和色拉油，拌勻腌制壹刻鐘，將尖椒切塊，火龍果切小塊，把小紅辣椒切碎，蔥切段；鍋燒熱倒入油，待油8成熱時，放入腌制好的牛肉粒滑炒，變色後盛出待用；另起鍋倒入油，待油6成熱時，加入紅辣椒碎和蔥花爆香；香味溢出後，加入牛肉粒，翻炒至變色時，加入尖椒；放入少許蠔油、醬油和鹽，繼續翻炒兩分鐘；把火龍果放進去後，迅速翻炒均勻；加入已經用清水泡軟的燕麥片，最後放入少許雞精，翻炒均勻即可食用。
功效：火龍燕麥牛肉粒濃香可口，可以開胃養胃，調理腸道，還可以增強體質。
如果能將火龍果做成上述介紹的這兩道食譜來吃的話，那麽妳肯定會非常喜歡的，因為不僅在口味上面非常的獨特美味，而且營養價值極高。對於減肥也能起到很好的幫助，想要減肥瘦身的人，平時可以經常制做這兩道火龍果的美食來吃。