如何喝白酒不醉小技巧

1、喝酒前喝蜂蜜牛奶

喝酒前先喝壹杯蜂蜜牛奶，牛奶有保護腸胃的功效，蜂蜜可以解酒，兩個加溫調制酒前飲用，能加速代謝酒精在體內的濃度，減少腸胃吸收酒精可以有效保護腸胃。加熱牛奶時要註意溫度不要超過45度，超過45度會破壞牛奶裏面的營養成分。

2、喝酒前在家少吃點飯

出門聚會錢，喝酒席之前可以在家中先少吃壹點，也不能在家裏吃太飽，吃太飽再喝酒會導致腸胃負擔嚴重，引起嘔吐的現象。在家中吃個三分飽即可，菜、和飯最好都要食用壹點，飯中的澱粉可以在腸胃中溶解酒精，保護腸胃，不容易喝醉。

3、喝酒前多吃點水果

喝酒前可以多吃些水果，水果有著充足的水分，和豐富的維生素，喝酒前多吃點水果，可以稀釋酒精濃度，保護肝臟。有很多水果有著利尿的功效，可以加速身體的新陳代謝，幫助酒精快速從身體內排出，這樣能很好的緩解酒精的副作用，還能喝酒不醉。

4、喝酒前喝杯芹菜汁

喝酒前喝芹菜汁，芹菜汁有著清熱、潤腸通便、利尿、解酒的作用。芹菜對喝酒的人非常好，可以幫助酒精的排出，起到解酒的作用。喝酒特別是經常喝白酒的人都有著口臭、便秘的情況。因為喝白酒會導致胃火大，喝芹菜汁可以緩解白酒導致的胃火嚴重的情況。

5、喝酒前先吃點菜

在外喝酒會先上來部分涼菜，在專心喝酒之前先多吃點菜，最好是多吃點鹵肉和豆制品，豆制品有著解酒的功效，肉能起到填服的作用，空腹喝酒容易醉酒，並且鹵肉中含有的鹽分夠多，多吃點鹵肉可以加速身體分解酒精的作用。

6、邊喝酒邊喝茶

茶有著解酒的功效，並且茶水能稀釋酒精。邊喝酒邊喝茶不容易醉，度數越高的酒兌的水越少，喝酒時邊喝茶可以稀釋身體裏酒精的濃度，還能加速排尿，排出酒精成分。