当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 五彩豆腐的做法

五彩豆腐的做法

制作材料

主料:豆腐(北)250克

輔料:番茄50克,香菇(鮮)50克,青豆50克

調料:雞蛋180克,植物油30克,鹽3克,味精1克,大蔥5克

制作工藝

1、將豆腐切成丁狀,用開水氽壹下,撈出控幹水分;

2、番茄洗凈切丁;

3、將香菇、青豆洗凈,切丁、焯水;

4、雞蛋打散加鹽、味精、番茄丁、青豆、豆腐丁、香菇丁拌勻;

5、油燒熱倒入雞蛋、豆腐丁,用旺火速炒,撒入蔥花至雞蛋包住豆腐丁,立即出鍋,冷熱均可。 主 料:

布包豆腐2塊,青、紅、黃椒各1/2只,酸子姜約50克,洋蔥1/2個,蒜蓉1茶匙。

配 料:

糖醋汁:白醋2湯匙,糖1湯匙,茄汁1/2湯匙,水4湯匙。

芡汁料:生粉1茶匙,水2湯匙。

制作方法:

1、 豆腐去水,上碟蒸熟。

2、 青、紅、黃椒去籽,與酸子姜、洋蔥同切絲。

3、 燒熟油兩湯匙,爆香蒜蓉,放下上項材料炒熟盛起。

4、糖醋汁煮滾,埋芡,將上項材料回鑊兜勻,淋在豆腐上。

備 註:

不要將材料炒得太熟,否則再回鑊兜勻時會過火,軟而不好食。 主料:內脂豆腐

輔料:蝦仁、火腿、香菇、雞蛋、芹菜、青紅椒

調料:鹽、味精、黃酒、香油、水澱粉

烹制方法:

1、取兩個雞蛋打散,加入200克清水攪勻,調入鹽、黃酒,用保鮮膜封口上鍋蒸10分鐘備用;

2、將泡好的香菇、芹菜、青紅椒、火腿分別切成小粒,蝦仁切粒後提前用鹽、生粉、蛋清上漿備用;

3、坐鍋點火倒油,將切好的菜倒入炒香,沖少許清水,加黃酒、鹽,放入豆腐丁略煮水澱粉勾芡,加味精、香油出鍋,倒在蒸好的雞蛋羹上,將蝦仁炒散,撒在豆腐上即可。

特點:色彩鮮艷,口感爽滑。