鐘漢良從小就吃素食，明星的日常飲食是啥樣的？

很多明星的日常就是吃?草?，各種蔬菜沙拉，放眼望去綠油油壹片，什麽生菜，青菜，油麥菜，娃娃菜，黃瓜，保證低熱量攝入，來保持自己的身材。

並且明星吃飯都很少，有些就吃幾口就好，堅決不多吃，嚴格控制飲食。所以明星可能不能盡情享用美食，飲食有時候可能不怎麽好，並不是說吃不起，相反，人家比我們有錢多了，只是因為職業不能大飽口福而已。

比如黃曉明，易胖體質，所以控制飲食比較嚴格。不管是他參加《向往的生活》，還是這壹季的《中餐廳》，他都多次說，自己是要減肥的人，而且正處於減肥中，不能多吃，甚至不吃主食，害怕胖。

雖然曉明哥在《向往的生活》最後破戒了，實在是黃老師的紅燒肉太出色了，太好吃了，所以曉明哥吃了幾塊。平常的曉明哥那可真的是和兔子壹樣的飲食習慣，愛吃蘿蔔和青菜。

還有張天愛，健身達人，身材非常優秀。但是她之前也比較胖，跟現在簡直不是壹個人，瘦了太多了。張天愛透漏，她減肥有壹段時間是只吃黃瓜和白水煮雞蛋的。其別的什麽都不吃，這樣堅持很久。

包括到現在，張天愛也是吃蔬菜沙拉比較多。我看她參加節目，大早上起來的早餐就開始沙拉，就是綠色的各種蔬菜攪拌壹下，而且沙拉的量也沒有很多。然後最多再加壹個雞蛋，張天愛真的付出了努力，身材才變得越來越好。

還有鞠婧祎壹小口面包嚼二三十下，還有章子怡出席活動，吃面只敢吃三四口，剩下的全部給助理。就害怕參加活動時，衣服穿不上。

所以明星的壹日飲食也壹般都比較清淡，而且量很少，不會有油炸食品，主食也都盡量少吃。希望我們都怎麽吃都不胖。