粗糧紅棗玉米家常做法百科怎麽做

主要成分:

200克玉米粉

白面粉200克

配件:

兩顆紅棗

20克糖

5克酵母粉

1.紅棗洗凈，切成丁。

2.喜歡的話可以多放點玉米粉。我的比例是壹比壹，壹勺酵母粉。

3.兩勺白糖。我先把白糖融化在熱水裏，然後放壹些冷水。揉面的時候用溫水，不然面就熟了。

4.蓋上揉好的面團，醒發半小時左右。

5.把餃子捏好，底部是空的，所以煮的比較好。我是用電飯鍋蒸的，下面是我煮的粥，所以大概要蒸20分鐘。

6.第壹天晚上提前放在電飯煲裏。早上醒來，按電飯煲。粥饅頭都準備好了。我喜歡甜食，所以我用白糖。不喜歡甜食的朋友就不用加了。來月經的女性可以改吃紅糖，大棗紅糖可以補氣養血，多吃粗糧也不會胖。祝大家用餐愉快？