醋泡黑豆有什麽作用？

用醋泡黑豆的方法很簡單；首先準備壹個鍋，放入黑豆。但不要放油，中火翻炒5分鐘左右，待黑豆皮爆開時，改小火，再翻炒5分鐘，不炒。炒好的黑豆冷卻15分鐘後，放入帶蓋的幹凈容器中。然後加入老陳醋，浸泡兩個小時左右。老陳醋被黑豆吸收後，就可以食用了。

功效:用醋泡黑豆不僅有助於抑制視力下降，還能治療慢性疲勞、肩痛、高血壓、高膽固醇。

用醋泡過的黑豆當天就可以吃，放冰箱裏可以保存半年。如果不喜歡醋的酸味，可以加入適量的蜂蜜。

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