每天喝壹杯“玉米須”水，壹段時間後身體會發生什麽變化？
人們都知道玉米是壹種粗糧，對身體非常好。因其飽腹感強，也受到減肥者的喜愛。人們在吃玉米的時候，經常會把誤食的玉米胡子吐出來，或者撕掉。如果每天喝壹杯玉米須水，壹段時間後身體會發生什麽變化？
有益於心血管健康。
如今，人們越來越重視心血管健康。不僅老年人擔心高血壓、高血糖、高血脂，年輕人也因為經常熬夜而擔心自己的心血管健康。喝玉米須水對心血管健康非常有益，因為玉米須中含有黃酮類物質，可以降低血管中低密度脂蛋白的含量，從而降低心血管疾病的患病率，對我們的健康非常有益。
有利於緩解便秘
便秘很痛苦，不僅讓人腹脹難忍，還會引發口臭、長痘等問題。現代人因為久坐，運動量少，吃的多是細糧，粗糧少，所以容易便秘。經常喝玉米須水可以幫助我們有效地攝入膳食纖維，可以幫助我們促進腸道蠕動，從而緩解便秘。
對減肥有好處
有的人為了減肥，花錢買各種代餐食品。其實我們身邊的玉米須對減肥很有幫助。這是因為玉米須有利尿作用，可以幫助我們去除水腫，促進水分排泄，補充壹些礦物質。
所以，每天喝壹杯玉米須水對身體非常有益，不僅可以保護心腦血管，還可以緩解便秘，幫助我們減肥。