每天喝多少駱駝奶比較好？

建議每天早晚各喝20g。因為駱駝奶不含過敏原，所以最好早上空腹喝。可以直接當早餐吃，也可以晚上吃。駱駝奶的催眠效果挺好的。駱駝奶也可以作為早中晚三餐之間的壹餐食用，下午喝效果會更好。絲路伴侶駱駝奶很不錯，我自己也在喝。