鹽焗杏仁有什麽功效與作用嗎？吃了鹽焗杏仁之後會上火嗎？
鹽焗杏仁的功效與作用
這個問題，嗯！從各種幹果說起吧！腰果，碳燒口味，鹽焗口味，奶香味，個人偏愛吃碳燒的，或者生腰果打豆漿的時候放進去，超級好喝！松子，炒松子，依舊有各種口味，偏愛原味的我，燜米飯的時候放進去也好好吃！主要有放的是剝了殼的松子！巴旦木，大杏仁，好吃，主要吃多了有點膩，建議備點茶什麽的配著吃香榧啊！簡直好吃到起飛，跟奶油核桃沒發比不上壹個檔次，就是有點小貴。
鹽焗杏仁吃了對身體有什麽好處會上火嗎熱量少只是壹方面，不要吃多才是關鍵。堅果類，核桃杏仁鄭子什麽的都不錯，腰果也行，但是請註意務必買原味的，什麽琥珀鹽焗就算啦。雞蛋，每天吃的個數不多的話可以連蛋黃壹起吃哦~酸奶，低脂全脂我個人覺得無所謂，哪裏省不下來那壹點點脂肪，吃菜記得涮個水就行了，喝個酸奶就挑好喝點的唄。
牛奶，請盡量挑品質好壹點的，盒裝或袋裝，不是奶粉哦~蜂蜜，這個熱量並不低所以少吃點，據說土蜂蜜很厲害，我喝著覺得有點酸。草本茶，喝了可以壓抑饑餓感。低熱量的果蔬，蘋果黃瓜西紅柿，又便宜又容易買。燕麥片，原味的。玉米片，玉米片直接嘎嘣嚼，有薯片味道~谷物圈，看著成本表進行挑選。黑巧克力，小罐子裝的樂天黑巧，便宜好吃便於分享，或者其他黑巧。最後是我私心的推薦，生蒜。只針對不拿蒜當開胃菜的人群。半夜嘴裏寡淡的時候，拆壹瓣蒜，緩緩食之。然後……告訴自己剛吃完烤肉。
鹽焗杏仁的做法主料：美國杏仁250克。輔料：鹽1/2茶匙。步驟：杏仁用水清洗，用廚房紙吸走多余的水份；加鹽拌勻；平鋪在烤盤上， 預熱烤箱，175C烤約15分鐘，攤涼便可食用。適宜季節：春、夏。適宜人群：壹般人群均可食用杏仁。禁忌人群：陰虛咳嗽忌食杏仁。