水煮鵝蛋壹般煮幾分鐘
把蛋洗幹凈,放在涼水入鍋裏煮煮時間大約在十分鐘左右。
壹般雞蛋也是要五分鐘作用的,鵝蛋個大,要充分的煮熟以後才能吃的,大概十分鐘以後用家裏的筷子夾壹下蛋,如果能夾起來不滑落了,這個時候蛋就熟了,最後壹項也很重要,如果不好剝皮的話最好放在涼水裏面放壹會,這樣就很容易剝皮了。
鵝蛋,成橢圓形,個體很大,味道有些油,必須用很新鮮的鵝蛋稍加烹煮後食用。鵝蛋每顆約重225~280克,較壹般雞蛋約大四五倍。而且表明是光滑的,蛋白質含量比其他的蛋類低,但是脂肪量很高,所以在食用的時候壹定要註意量不要太大。
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鵝蛋中的營養也是非常的豐富的,蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素,蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多,這些都是人體所必須的維生素的類型。而且鵝蛋可以在寒冷的冬季多食用。
因為俄蛋的個頭比較大,所以很多人會認為,鵝蛋的營養價值就要高於其它的蛋類,其實並不是這樣的,鵝蛋的蛋白質卻低於雞蛋,不要認為它的個頭大營養就高。所以說鵝蛋比雞蛋的營養價值要低壹些的。