怎樣自制荷葉茶

荷葉怎麽做成荷葉茶，其實方法步驟比較簡單，壹般新采摘的荷葉用水瀝幹凈之後，拿到微波爐上去滴我烘培，撕碎裝入保鮮袋，或者是茶葉罐裏面，想喝的時候直接拿出來沖泡飲用就可以，而以下則是具體的保健荷葉茶的制作方法以及步驟介紹。壹、如何制作荷葉茶?主要有以下步驟：1、采摘新鮮的荷葉，不要采太嫩或者發黃的，壹般不老不嫩的就可以了。2、洗幹凈瀝幹水，然後拿微波爐的低火或中火，二分鐘左右，烘焙壹下。3、荷葉經過烘焙不容易壞，把它們撕碎，裝入保鮮袋裏或者茶葉罐裏。4、要喝的時候拿荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗凈切碎研成細末狀。5、混勻後沸水沖泡，代茶飲服，喝完可續加開水沖泡再服，壹日1劑，晨起後空腹飲。二、三種類型的荷葉茶制作：1、防暑降溫荷葉茶制作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然後與中藥滑石、白術各10克，甘草6克，***同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最後放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，具有防暑降溫的功效。2、降血壓荷葉茶制作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖癥狀的患者飲用。3、調理便秘荷葉茶制作方法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，用開水沖泡，具有清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢的功效。4、荷葉茶最好是在飯前空腹飲用;荷葉第壹次沖水是最濃的，還可以再沖1～2次的，當然後面幾次的效果沒有這麽明顯，但也不必沖壹次就倒掉，造成浪費。