經常喝陳皮水真的能減肥嗎？為什麽？
陳皮有理氣、健胃、健脾、化痰、止嘔的作用。對治療腹脹、幫助消化、促進脾胃功能、減少體內脂肪堆積有壹定的調理作用。陳皮泡水不適合有發熱、口幹、便秘、尿黃等癥狀的人。陳皮可以幫助消化，減少脂肪。長期食用陳皮對肥胖者有幫助，但效果不明顯。
幹桔皮
而且陳皮長期使用會上火，不適合長期使用。最好的減肥方法是通過適當的飲食和運動來燃燒脂肪。總而言之，太推薦通過陳皮泡水減肥了。
我們做菜時經常用到的陳皮，有去腥增香的作用。泡水可以止咳化痰。至於減肥，沒聽說有這個效果。在我看來，靠藥物減肥是不靠譜的。“管住嘴，邁開腿”，合理安排飲食，加強體育鍛煉是最好的減肥方法。
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喝陳皮水減肥要註意不要喝太多。陳皮其實就是橘皮，是日常生活中最常見的中藥材。高血壓患者可以正常喝陳皮水。如果患者目前血壓較低，不要喝，因為它有降壓作用。對於高血壓患者，在日常低鹽低脂飲食中也要註意規律作息。
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陳皮有助於消化，因為它含有檸檬苦素類物質，味道溫和，易溶於水。此外，陳皮還含有揮發油、橙皮苷、維生素B和C等。其中所含的揮發油對胃腸道有輕度刺激作用，可促進消化液的分泌，消除腸道積氣，增加食欲。
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可以喝，但不能喝多，因為它所含的揮發油對胃腸道有輕度刺激作用。喝老皮水是不能減肥的。建議平時多運動。陳皮的主要作用是理氣健脾，祛濕化痰；陳皮含有揮發油，能促進胃腸分泌和消化，還能促進祛痰，有助於治療咳嗽、咳痰。能減脂，除油膩。