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人參燒雞的做法

人參燉雞湯是壹道很滋補的菜,比較適合感冒貧血的女生。冬天身體冷的話,不妨做個人參燉雞湯禦寒補血,讓這個冬天變得溫暖如春。為了保證湯的味道,妳需要在烹飪前了解人參燉雞湯的正確做法,讓妳在營養的前提下,感受到經典的味道,讓自己更舒服。

材料

雞腿肉200g,人參5g,枸杞10g,高湯300ml,米酒100ml,香菇2朵,火腿20g,鹽適量,黑胡椒適量。

工作方法

1,雞腿去骨切丁,人參切片,香菇泡軟切絲,金華火腿切丁待用。

2.雞肉、人參片、枸杞、香菇絲、火腿用鹽、胡椒粉、米酒調味,均勻鋪在熱氣騰騰的碗裏。

3.加入高湯,直到蒸碗8分滿。

4.將1倒入蒸鍋。2升水,煮沸至水沸騰。

5.將蒸籠放在蒸籠上,蓋上蓋子,中火煮30分鐘。

哪些人不適合喝人參燉雞湯?

人參性平,味甘,微苦,微溫。可大補元氣、復脈、健脾益肺、生津止渴、安神益智。雞肉味甘,微溫。能溫中補脾,益氣養血,補腎填精,祛除心中邪氣。但由於各種人參功效不同,煲湯時要註意人參的選擇。

胃酸過多癥

雞湯可以刺激胃酸分泌。胃潰瘍、胃酸過多、胃出血患者不宜喝雞湯。

膽道疾病

因為雞湯中脂肪的消化需要膽汁參與,喝雞湯會刺激膽囊收縮,容易導致膽囊炎。

腎功能不全的患者

但需要註意的是,有些人吃人參燉雞湯,尤其是腎功能不全的患者。因為這類患者腎臟對蛋白質的過濾功能大大減弱,而雞湯中含有壹定量的蛋白質,所以喝人參雞湯會加重腎功能不全的情況。另外,三高的人不適合吃人參燉雞。

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