松磨山藥壹起燉湯可以嗎

可以，松磨（松蘑）性溫味甘，山藥性品味甘，兩者配伍無禁忌，可以壹起燉湯食用，有健脾補肺、益胃補腎、理氣化痛的作用。

山藥、松蘑食用功效

山藥歸脾、肺、腎經，能健脾補肺、益胃補腎、固腎益精，適合脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝酸軟、糖尿病、消渴尿頻者食用；

松蘑被視為“食用菌之王”，益腸胃，理氣止痛，化痰。主治腰腿疼痛，手足麻木，筋絡不舒，痰多氣短，大便幹燥。壹般人群均可食用，糖尿病患者、電腦工作者、婦女、癌癥患者適用。

松蘑山藥湯做法

材料：五花肉壹斤、幹松蘑20克、山藥1根、蔥1根、姜3片、生抽10ml、鹽、雞精各5克

做法：

1.幹松蘑泡水，十分鐘之後在浸泡的水中細細淘洗泥沙，水龍頭下沖幹凈，再水再浸泡壹個小時，再次浸泡的水不要倒掉，留著燉肉做高湯； ?

2.五花肉切成小塊，蔥姜切大段，山藥去皮切滾刀塊；

3.油熱加肉塊翻炒，加入蔥姜、生抽、山藥繼續翻炒；

4.加入松蘑翻炒兩分鐘，加入泡蘑菇的水，蓋上鍋蓋大火燉開，中火慢燉直到湯汁濃稠；

5.加入食鹽，雞精即可食用；

註：

山藥含澱粉較多，便秘者不宜多食此湯。