雞肉，魚肉，豬肉主要營養成分的異同，詳細點

壹、營養成分相同點：都含有蛋白質、脂肪、維生素。

二、營養成分不同點

1、蛋白質含量不同

每百克雞肉中蛋白質的含量大約是19.4g，每百克豬肉中蛋白質的含量大約是20.3g，每百克魚肉中蛋白質的含量18-20g，如果是深海魚，特別是很多人都喜歡吃的三文魚，每百克的蛋白質含量能夠達到27g左右。

2、脂肪含量不同

每百克雞肉中脂肪的含量大約是2.5克；100克魚肉所含脂肪不足2克；每百克豬肉中脂肪的含量大約是17.04克。

3、所含維生素不同

豬肉中通常所含維生素為維生素A；魚肉供給人體所需要的維生素A、D、E等；維生素C-，魚肉中通常所含維生素為維生素A-。

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