幾天洗壹次頭發最好？
頭發發質的好壞與遺傳、營養、睡眠、精神及系統性疾病等因素有直接的關系。有研究顯示：天天洗發不僅不會損傷頭發導致脫發、開叉和幹枯，而且還可使斷發的機會減少70％，更有利於頭發的養護。歐美國家洗發頻率為平均每周6.4次，日本為每周5次，我國香港為每天壹次。
每天清洗頭發，可以洗去頭皮和頭發上多余的油脂以及粘附在頭發上的汙垢和頭皮屑，勤洗頭發不僅不會引發頭皮屑的增多，反而是控制頭皮屑產生的最有效的方法之壹。同時洗發過程本身也可以對頭皮起到按摩作用，促進頭皮的血液循環和頭皮組織的新陳代謝，如皮脂的正常分泌，使發質潤澤順滑、光亮成型，對養發護發防脫發防早白都是有積極作用的。
許多人認為天天洗發會將頭發上的油脂都洗掉了，頭發就會發幹發枯，其實頭發的發幹發枯與洗頭的頻率沒有直接的關系，倒是選擇了不合適自己發質的洗發劑後會造成這樣的結果，譬如，本為幹性發質的頭發用了去油去汙能力強的適合油性發質的洗發劑後，頭發才會愈發幹燥枯萎。下面，就洗頭的頻率，次數問題，回答壹下。
油性發質：夏季每天1洗，冬季隔天1洗
油性發質的女性，由於皮脂排泄旺盛，頭發油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順。如果在夏季應每天洗發1次，才能保證頭發的清潔與健康。如果在冬天可隔天洗壹次。
幹性發質的女性：壹周1-2次
幹性頭發的清洗頻率為壹周1壹2次為宜，洗發後，最好塗壹些頭油或發脂等油性護理液加以保護，要用幹性頭發專用的洗發水，盡量不要用吹風機吹頭。梳頭、做發型不要用力拉頭發，以免拉斷或拉掉頭發。
中性發質的女性：兩至三天1次
清潔頭發的頻率可調整為每2天壹次或者每3天壹次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭發容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也宜每天洗頭。
如果覺得頭發有些幹燥或是變細變軟的感覺則應減少洗發的次數，讓頭發緩壹緩養壹養。
還有，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用幹毛巾擦幹，然後再用風筒把頭發吹幹後才睡，這樣，就不會感冒了。
洗頭掉頭發很厲害，怎麽破
正常情況下，每人每日可脫落60～80根頭發，梳頭和洗頭時常出現較多的脫發，這是因為已處於休止期尚未脫落的毛發受牽拉而脫落，因此無需過分緊張。那些頭發，即便是不洗，自己也會掉，只不過掉的時候妳沒有發現而已。
什麽洗發水對頭發比較好
無論是洗頭還是洗臉，洗發露、洗面奶都達不到深層清潔的目的的，再怎麽按摩也沒有用。下圖是壹個毛囊的示意圖，可以看到毛囊有個大開口，但是裏面是深而狹窄的，整體呈漏鬥型。毛囊開口的直徑也就是200μm左右，清潔成分灌不進去的。因此，不要迷信各種虛頭巴腦的洗發水功效，更不要相信可以防脫生發、固發。
如果洗頭的時候頭發掉的非常多，自己要註意看是不是脫發，如果是脫發就需要及時的治療，否則就會從容不迫的毀掉生活了。本宮回答完畢，應該很系統吧，現在正在壹邊教別人怎麽治療脫發，壹邊等著贊，等著好評，臣妾很需要啊！