我應該什麽時候喝黑咖啡？

它是黑咖啡。建議妳當下午茶喝。千萬不要空腹喝咖啡，尤其是早上起床的時候。這個習慣很不好，會損傷胃黏膜。

適當的咖啡可以起到壹定的減肥作用，因為它有壹定的抑制胃吸收的作用，但是咖啡的能量並不低。能量最終轉化為ATP，再轉化為脂肪堆積，所以建議妳不要用咖啡減肥。

長期喝咖啡，只要每天堅持認真刷牙，是不會導致牙齒變色的。但在臨床上，我經常遇到很多患者，他們壹天喝很多杯咖啡，卻不註意刷牙，導致牙齒的外源性著色，即牙齒變黃或變褐色，但這仍然可以通過清潔牙齒來去除。