汽水適合兒童喝嗎？
寶寶喝碳酸飲料的危害
1，促進兒童肥胖。特別喜歡喝酒的孩子，身體發育往往會兩極分化:要麽胖乎乎的，要麽特別瘦。香港和美國的調查顯示，兒童每天喝壹杯加糖飲料，肥胖風險增加60%。
2、容易導致齲齒。碳酸飲料含有碳酸和磷酸，酸性很強。另外，糖在口腔中發酵產生的酸性產物對牙齒有強烈的刺激和腐蝕作用，會軟化牙釉質，促進牙洞的形成。
兒童乳牙和恒牙的鈣化程度較低，牙齒的琺瑯質和象牙質骨比較薄，不如成人，更容易發生齲齒。
3、影響孩子的食欲。碳酸飲料喝多了還有壹個問題就是影響食欲和消化，增加孩子生長發育和營養不良的風險。
含糖飲料不僅會稀釋胃液，奪走孩子的食欲，還會沖走生長發育所必需的蛋白質、鈣、鐵、鋅等“營養物質”。長此以往，會影響孩子的膳食營養攝入，導致消瘦、身高體重增長緩慢、貧血等問題。
4.磷酸導致骨質疏松。如果妳仔細觀察碳酸飲料，尤其是可樂的成分，不難發現大部分都含有磷酸。通常人們不會在意，但這種磷酸會潛移默化地影響骨骼，經常喝碳酸飲料會威脅骨骼健康。
5、碳酸飲料會讓孩子變得暴力。美國壹項調查顯示，壹周內喝五罐以上可樂、雪碧、蘇打水等碳酸飲料的兒童比例增加9%-15%。
蘇打水是弱堿性飲料的代表，是非常優質的健康飲用水品類。人體是弱堿性環境，蘇打水的弱堿性類似於人體的內環境，可以幫助人體新陳代謝，排出毒素，維持人體內的活力。
但需要註意的是，碳酸飲料不宜飲用，因為碳酸飲料是人工添加的，人工添加的物質很難被人體吸收，而且很多碳酸飲料經檢測呈酸性或中性，與產品宣傳不符。
在中國多喝天然蘇打水是很自豪的，因為中國是世界上第五個找到優質天然蘇打水的國家，在克東縣就有媲美西方的優質天然蘇打水。
擴展數據:
天然小蘇打含量高的產品非常適合隨餐飲用。眾所周知，現代人經常外出就餐或社交，飲食中往往高油、高鹽、高嘌呤，容易引起消化不良的癥狀。
同時，過高的嘌呤飲食會導致尿酸升高，導致痛風。如果在日常飲食中飲用優質的天然蘇打水，可以有效減輕消化不良的癥狀。
同時，優質天然小蘇打水中所含的天然小蘇打還能抑制尿酸的形成，促進尿酸的排泄，降低痛風的發病率。痛風患者可以通過飲用天然蘇打水來緩解痛風癥狀。
如何選擇健康天然的蘇打水？聽聽健康專家的意見吧！
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