桑葚飲水五忌的副作用
桑葚泡水最忌諱的就是不用生果。生桑葚性寒，但泡水容易引起腸胃不適。不要壹次吃太多生桑葚，會影響食欲和脾胃功能。桑葚含糖量高，糖尿病人最好不要生吃，也不要泡水吃。喜歡喝泡水桑葚的人可以選擇泡水桑葚幹。
桑葚泡水五忌
1.泡桑葚最忌諱的就是不能把生桑葚泡在水裏。生桑葚是固體的，水溫再高也泡不出香味。
2、生桑葚不僅不適合泡水，吃生桑葚也需要註意。如果妳吃太多的生桑葚，會影響妳的食欲和脾胃的消化功能。桑葚性寒，不宜多吃。
3.桑葚的含糖量很高。糖尿病人不宜生吃，也不宜泡水，否則會影響人體的高血糖，從而導致高血壓、心臟病等癥狀。
4.桑葚不能與山楂、魚腥草等寒性食物同食，因為桑葚屬於寒性食物，會增加人體的寒性，導致脾胃不適。
5.過敏體質的人不宜吃桑葚。桑葚含有溶血性過敏物質。過敏體質的人會得溶血性腸炎。如果出現過敏，應及時就醫。
桑椹的副作用
桑葚壹天最多吃50克，否則會有副作用。如果吃多了，會出現腹瀉、臉紅、上火等癥狀，甚至會引起喉嚨發癢，進而導致咽喉炎、發燒。