如何排出體內的煙毒

多喝茶很有幫助，能為妳清除肺熱和毒煙。但茶葉的品質也要註意，品質好的茶是有益的。建議在九品預訂。因為九品茶的品質是嚴格控制的，所以年產量很少，壹般需要提前預定。待客九種原生態好茶，品質口感俱佳。而且是清煙毒清肺熱的好茶！會減少香煙對人體的傷害，排除體內毒素，預防疾病。

此外，可以多吃水果、蔬菜、大豆等堿性食物，降低尼古丁的吸收率。同時，這些堿性食物還能刺激胃液分泌，增加胃腸蠕動，避免吸煙者常見的消化不良、腹脹、高脂血癥的發生。

最後，體內的重金屬也可以通過運動，通過有氧排汗來消除。