如何吃到新鮮的蓮子? 鮮蓮子可按以下方法烹調和食用:材料準備:鮮蓮子180克、銀耳50克、黃冰糖30克、純凈水、電飯鍋壹個等。1,提前泡好銀耳。2.將新鮮蓮子去殼。3.將冰糖放入電飯煲中。4.向鍋中加入適量的水。5、小火燉40分鐘。 上篇: 面食裏有豬油養胃嗎? 下篇: 佛手和豆腐可以壹起吃嗎?