吃黑棗有哪些禁忌，吃黑棗要註意什麽？
很多人喜歡吃黑棗。黑棗對人體有很多好處，但同時也需要註意黑棗的壹些禁忌。那麽我們應該怎麽吃黑棗呢？
不適合壹起吃
1.黑棗+洋蔥:容易引起消化不良。
黑棗富含鈣和鐵。鈣和鐵在預防和治療骨質疏松癥和貧血中起著非常重要的作用。洋蔥中含有大量的草酸，與大棗中的鈣結合形成草酸鈣，不利於鈣的吸收，導致消化不良。
2.黑棗+海蟹:易患寒熱疾病
紅棗中含有蘆丁，蘆丁是壹種軟化血管、降低血壓的物質，對高血壓有防治作用。但海蟹肉質細嫩潔白，含有豐富的蛋白質、脂肪和多種礦物質，具有養筋活血、疏通經絡、補骨壯髓等功效。但兩者同時食用，不僅難以發揮自身作用，還容易出現寒熱病癥。
3.黑棗+柿子:引起腹瀉
黑棗被稱為“營養倉庫”。經常食用黑棗可以幫助女性補充氣血，維持上皮組織的功能。柿子有潤腸通便的作用，對緩解便秘、維持腸道正常菌群生長有明顯作用。然而，吃同樣的食物會導致腹瀉和其他不舒服的癥狀。
相關禁忌
1.過量食用黑棗會引起胃酸和腹脹。忌吃柿子和海鮮。
2.紅棗吃多了會增加氣。孕婦有腹脹就不吃大棗。他們只喝黑棗湯也沒關系。
3.黑棗不宜空腹吃！黑棗含有大量的果膠和鞣酸，與胃酸結合，在胃裏形成壹個腫塊。
4.黑棗性平寒，脾胃不好吃。
產婦和嬰兒應該避免它
1.孕婦可以吃。
黑棗富含鐵。如果孕婦貧血，會導致胎兒缺氧。後果不堪設想，孕婦也會感到不適。孕婦吃黑棗有很好的治療作用。
2.嬰幼兒不宜食用
嬰兒消化系統不發達，經常吃黑棗會引起消化不良；黑棗含糖量高，孩子吃多了會損傷牙齒，所以飯後需要用水漱口。