為什麽綠豆湯有紅有綠螞蟻莊園
綠豆湯有紅有綠是因為水質等條件不同。
綠豆湯的顏色因為水質、廚具及加熱時間不同而有所不同。北方的水質偏堿性,南方的偏酸性,故壹般北方綠豆湯是紅色的,南方綠豆湯是綠色的。另外,加熱時間也會導致差異,時間較短則經豆湯更綠,較長則更紅。
綠豆湯變紅色的原理,是因為綠豆皮中富含多酚類物質,主要是類黃酮。經過熬煮的綠豆,皮中多酚類物質會溶解在綠豆湯中,當綠豆湯暴露在空氣中時,會和空氣中的氧氣發生氧化反應,從而導致了顏色的變化。
喝綠豆湯的註意事項?
1、不用鐵鍋煮綠豆湯?
煮綠豆湯時,用鐵鍋最不合適。綠豆的大部分活性成分都在綠豆皮裏,綠豆皮中的類黃酮和金屬離子作用之後,可能形成顏色較深的復合物,使綠豆湯的顏色發黑,食用後會造成腸胃不適和消化不良。所以煮綠豆湯用砂鍋最為理想。?
2、煮綠豆湯時別加堿?
綠豆富含維生素B,它是綠豆解暑特性的壹個重要組成部分,能彌補出汗時的營養損失。而堿會嚴重破壞維生素B。同時,綠豆中的類黃酮抗氧化成分也會因為加入堿而損失,致使結構變化,顏色轉為黃色。所以,煮綠豆湯不要加堿,如果希望把湯煮得黏壹些,可考慮加入少量燕麥片或糯米來“增稠”。
以上內容參考?海峽網-為什麽煮出來的綠豆湯,有紅色的也有綠色的?螞蟻莊園5.10今日答案
以上內容參考?人民網-中醫告誡:綠豆湯不可亂喝