宮保雞丁碗汁怎麽做,怎麽調?
材料
雞胸肉200g,花生仁100g,調料:糖7g,醬油10ml,水澱粉10ml,胡椒粉3g,姜末3g,大蒜3g,蔥20g,料酒5g,鹽5g,幹辣椒20g。
工作方法
1.雞胸肉洗凈晾幹,切成1.5cm見方的方塊,加入水澱粉和醬油,腌制20分鐘。大蔥洗凈,切成小塊,長度為1cm。切去幹辣椒的兩端,去掉辣椒籽。
2.將水澱粉、醬油、鹽、白糖、料酒放入小碗中攪拌均勻,制成調味汁。
3.用中火加熱鍋中的油。三成熱時,放入花生,轉小火煎至微變色。取出並排出油,以備後用。
4.繼續用中火加熱熱鍋裏的油。六成熱時,放入腌制好的雞丁,快速翻炒至散開,上油半分鐘左右。雞肉煮熟後,撈出瀝幹油。
5.鍋裏留底油,燒熱,放入花椒和幹辣椒,小火煸炒,然後放入大蔥、姜末、蒜末和雞丁,煸炒片刻,最後放入調味汁。當湯變稠時,加入花生,翻炒幾次。