牛奶釋迦牟尼怎麽吃？

需要準備:釋迦牟尼，酸奶，勺子，小碗。

1.首先妳需要將釋迦牟尼洗凈，從中間切開，放入盤中，如下圖所示。

2.然後去掉裏面所有的種子，如下圖所示。

3.接下來用小勺將釋迦牟尼果肉取出，放入小碗中備用，如下圖所示。

4.接下來，取出準備好的酸奶待用，如圖。

5.接下來，把酸奶倒在釋迦牟尼的肉上，如下圖。

6.最後牛奶釋迦牟尼做好了，可以直接吃了，如下圖。

釋迦牟尼果實的主要價值

番荔枝具有激活腦細胞的作用，在國外常被用於治療腦萎縮。患者常吃釋迦牟尼，對緩解癥狀有明顯的輔助食療作用。此外，釋迦牟尼纖維含量高，能有效促進腸道蠕動，排出堆積在腸道內的糞便。同時是最好的抗氧化水果，能有效延緩皮膚衰老，美白肌膚。

美國專家從1970開始對番荔枝進行了20多次研究。結果表明，番荔枝提取物能有效對抗12癌癥的惡性細胞，包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌。

同時，番荔枝還具有抗真菌和抗寄生蟲的作用。此外，它可以幫助調節血壓，也是壹種抗抑郁藥和廣譜抗生素。

以上內容參考百度百科-釋迦牟尼。