男人氣血不足是怎麽回事？
1，男人氣血不足的原因有哪些？
(1)飲食不足
飲食不足，長期饑餓，容易導致血虛。
(2)脾胃虛弱
產生血液的基本物質主要來自脾胃產生的水谷精微。脾胃功能強大，能將水谷的細微攝入轉化為氣血。如飲食不當或肝膽疾病跨脾胃，導致脾胃功能減弱，精微不足，生化被動，血虛久之。血虛會導致其他臟腑功能失調。
(3)失血過多
因外傷或其他慢性失血而失血過多會導致血虛。此外，由於出血，久而久之會造成瘀血內阻，堵塞靜脈。壹方面會造成再出血，另壹方面也會影響新血的生成，進壹步加重血虛。
(4)腎氣不足
腎藏精，精生髓。如果先天稟賦不足，後天營養不良和過度勞累會導致腎虛，腎虛則導致精少血虛。
(5)過度勞累
強勞耗精力，傷氣血，但久則氣虛血虛；用力過猛容易導致陰血暗耗，心血虛，都會導致血虛。
2.男性氣血兩虛的癥狀:
常見癥狀有體虛、畏寒、精神萎靡、失眠、經常感冒、口幹、消瘦、記憶力減退、氣短、懶惰、面色蒼白或萎黃、頭暈目眩、唇甲蒼白、心悸失眠、舌淡脈弱。
3、氣血不足的後果:
氣血不足可能會導致其他問題，比如性功能障礙，包括性欲低下。因為氣血是人體的根本，如果氣血不足，就會影響腎和脾，進而出現男性問題。
所以男性氣血不足要及時治療，否則身體免疫力下降容易誘發其他疾病。
4、調理方法:
氣血兩虛的男性可以通過服用食補或適當的藥物來達到調理的目的。詳情如下:
(1)艾灸:
如隔姜灸、烏頭灸、大蒜灸甚至疤痕灸，都可以提升人體陽氣。
(2)中藥調理:
當歸、川芎、紅花、熟地黃、桃仁等具有補血作用的中藥，以及黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等可配合補血食物制成藥膳，可調節男性內分泌，養血。
此外，較為常見的補中益氣湯、歸脾湯等，可以提振人體之氣，對氣血不足引起的臟器下垂有治療作用，包括胃下垂、脫肛等。
(3)飲食調節:
可以吃壹些含有優質蛋白質、豐富微量元素和維生素b12的營養食物。此外，將冬蟲夏草、鹿茸泡酒，服用人參燉雞滋補，對治療氣血兩虛也很有效。
(4)多運動:通過運動來強身健體，比如壹些有氧運動。