当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 銀耳做湯怎麽做

銀耳做湯怎麽做

1.冰糖銀耳湯原料:銀耳、紅棗、枸杞、冰糖做法:將銀耳去蒂洗凈放入壓力鍋內鍋中,倒入枸杞、紅棗、冰糖蓋上鍋蓋,壓力調到米飯檔,保壓時間10分鐘後,即可食用。 2.茉莉銀耳湯原料:水發銀耳20克,茉莉花15朵,雞脯肉150克,清雞湯1.5公斤,鹽7.5克,芝麻油5克制作過程:將銀耳用溫水泡2小時左右,去凈黃根,洗屈雜質,用開水燙壹下,並用蓋蓋上,燜10分鐘左右,潷去水,再倒入開水燙燜10分鐘,擠幹水分,用清雞湯泡上,上籠蒸8分鐘左右,取出,待用。將雞脯肉砸成泥,用水泡開,抓勻;雞湯撇去油沫,大火燒開後,加入調料,將雞泥下鍋,改用中火燒,同時用手勺用中速,將雞泥攪勻,待雞泥將湯中雜物吸凈,湯清見底時,停止攪動,待白沫泛上來時,將雞泥撈出,此時,湯中浮油俱隨雞泥而出,湯清見底,用微火保持湯的溫度3、把茉莉花摘洗幹凈,放入湯碗內,澆入清湯,蓋蓋燜壹會,待茉莉樺香味出來後,去蓋,將茉莉樺撈出不用,將湯盛入湯盆內,加入蒸好的銀耳,倒入芝麻油。3.菊花銀耳湯材料:菊花(生)1-2朵 銀耳10g 生姜1片 蝦50g 蔥1/2棵 酒2大匙 鹽適量 雞湯4杯做法:蝦去皮殼,剝皮,縱切壹分為二,撒上鹽和酒浸味。銀耳用水泡,變軟後取出,洗凈,去掉根部,切成適當大小。蔥、姜切細絲。雞湯中加酒、鹽調味,加入蝦,銀耳後煮2-3分鐘,撒上菊花即可。4.菠菜銀耳湯做法:菠菜去根頭後洗幹凈,切段;雪耳洗凈後滴幹水。加酒稍腌。姜及蔥切絲;用瓦煲煮滾適量的水,先下菠菜,稍滾片刻,放鹽及蔥,再放下雪耳滾壹會即可飲用。