山藥可以和什麽壹起煮給寶寶吃？
山藥是壹種營養價值很高的蔬菜，口感清爽甘甜。是很多寶寶喜歡的輔食。山藥雖然營養豐富，但是味道很淡，有些寶寶可能不太喜歡。為了讓寶寶不缺乏山藥營養，可以將山藥與其他水果搭配制作輔食，既能改善山藥輔食的口感，又能兼顧多種輔食營養。那麽什麽樣的水果和山藥可以做成輔食既營養又美味呢？哪些水果和山藥是絕配？下面我給媽媽介紹幾種山藥水果輔食。
山藥和什麽水果作為輔食？
藍莓
藍莓含有大量的維生素，而且味道香甜，還有抗氧化的藍白元素，非常適合寶寶食用。藍莓和山藥不僅能提升口感，還能平衡營養。藍莓和山藥可以促進寶寶的內分泌代謝和血液循環，防止貧血，改善胃腸蠕動，防止便秘。
2.悉尼
雪梨本身可以生津止渴，還可以清熱、解毒、利尿，對於止咳、咽炎也是不錯的選擇。而且雪梨味道香甜多汁，搭配山藥也是恰到好處，不僅營養均衡，調節口感，對身體也有很多好處。
3.鱷梨
牛油果營養價值極高，不僅含有豐富的維生素，還含有豐富的微量元素，尤其是鈉，可以促進寶寶的大腦發育，有助於提高寶寶的智力，增強免疫力。而且牛油果和山藥的搭配也可以是很好的綜合口味，讓牛油果更清淡，山藥不乏味。
4.蘋果公司
蘋果是水果之王。且不說其營養價值高，還能促進腸胃消化，預防便秘。味道酸酸甜甜的，口感不錯。山藥和蘋果也是很常見很好吃的輔食，可以同時補充多種營養和維生素。
5 .香蕉
香蕉營養豐富，香蕉口感軟糯，富含鉀，能促進腸胃消化；用山藥制作輔食，可以給山藥泥提供自然飽滿的水果甜味，既能調節口感，又能補充營養。
以上介紹了五種最適合與山藥搭配輔食的水果。這些水果營養豐富，口感好，可以和山藥壹起做成美味的輔食。當然，山藥是壹種多用途的食材，不僅可以和水果壹起作為輔食，也可以和簡單的食材搭配，比如胡蘿蔔、三文魚、菠菜等。黑木耳瘦肉。海帶、大棗、山楂等都是不錯的選擇。主要看營養需求和寶寶口味喜好。